Les amateurs de sport avec une déficience auditive rencontrent souvent des défis spécifiques lorsqu’ils veulent concilier leur activité physique avec le port d’un appareil auditif.

Que vous soyez un joggeur assidu, un randonneur passionné ou un nageur régulier, il est important de connaître les problèmes potentiels et les solutions pour une expérience sportive optimale.

Voici des conseils adaptés à chaque sport, fondés sur ma propre expérience.

Si vous cherchez la liste des appareils auditifs les plus performants de 2024, rendez-vous ici.

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1. Faire du jogging avec un appareil auditif

Problèmes courants : Pendant le jogging, l’appareil auditif peut être exposé à la sueur et à l’humidité, ce qui peut causer des dommages.

De plus, les mouvements constants peuvent faire bouger ou tomber l’appareil, ce qui est pénible.

Enfin le bruit du vent dans les appareils… peut être assez perturbant lorsque ça souffle fort.

Mes conseils : Optez pour des appareils auditifs résistants à l’eau et à la sueur, autant que faire ce peut (car aucun n’est vraiment imperméable).

D’autre part n’hésitez pas à utiliser un bandeau pour maintenir les appareils ou empêcher le vent de souffler dessus pendant que vous courrez.

2. Randonner en montagne

Problèmes courants : En montagne, les variations de température et l’exposition à des éléments comme la poussière, l’humidité et le vent peuvent affecter les appareils auditifs.

De plus, la nécessité d’entendre clairement dans un environnement potentiellement dangereux est cruciale.

Enfin, si vous avez des appareils à batteries rechargeables, trouver une prise pour la nuit peut s’avérer délicat.

Mes conseils : Commencez par privilégier les appareils avec des piles jetables pour être autonomes sur plusieurs jours.

Vérifiez ensuite que vos appareils sont équipés d’un système anti-vent et anti-larsen activés. Utilisez la réduction de bruit de fond si nécessaire pour une meilleure perception de l’environnement.

Enfin, n’hésitez pas à randonner avec un bandeau pour éviter qu’il ne pleuve sur vos appareils ou qu’ils décrochent.

3. Natation : est-ce possible ?

Problèmes courants : Malheureusement aucun appareils auditifs n’est conçu pour être immergé dans l’eau.

Mes conseils : L’eau et l’humidité étant les ennemis de vos appareils, faites très attention à enlever vos appareils et à les mettre dans une boîte étanche à proximité de toute source d’eau.

4. Cyclisme : comment faire le tour de France avec mes appareils ?

Problèmes courants : Le vent peut créer un bruit de fond gênant pour les porteurs d’appareils auditifs, et le port du casque peut être inconfortable.

Mes conseils : Recherchez des appareils auditifs avec des fonctionnalités de réduction du bruit du vent. Assurez-vous également que votre appareil est compatible avec le port d’un casque de vélo. Certains modèles plus petits ou ceux qui se placent derrière l’oreille peuvent être plus confortables. Dans les deux cas, testez les appareils avant de les acheter, en condition réelle de cyclisme.

5. Tennis et sports de raquette

Problèmes courants : Les mouvements rapides et les changements de direction peuvent faire bouger l’appareil. De plus, la perception précise des sons, comme le bruit de la balle, est essentielle pour la performance.

Mes conseils : Optez pour des appareils auditifs avec un bon maintien et/ou mettez un bandeau autour de la tête. Des modèles sur mesure ou avec des embouts personnalisés peuvent offrir une meilleure stabilité. Envisagez également des appareils avec une technologie de localisation sonore avancée pour mieux suivre les sons rapides et essentiels du jeu.

6. Fitness en salle : let’s go !

Problèmes courants : Les bruits de fond dans les salles de sport, comme la musique forte et les machines, peuvent être gênants. La sueur est également une préoccupation.

Mes conseils : Utilisez des appareils avec des fonctionnalités avancées de réduction du bruit ambiant. Les modèles résistants à l’humidité et à la sueur sont idéaux. Pensez à nettoyer l’appareil après chaque séance d’entraînement pour éviter l’accumulation de sueur, saleté et humidité.

7. Ski et sports d’hiver

Problèmes courants : Le froid extrême peut affecter la performance des appareils auditifs. Le port de bonnets ou de casques peut également poser des problèmes de confort et de stabilité.

Mes conseils : Choisissez des appareils auditifs résistants au froid. Si vous portez un casque ou un bonnet, assurez-vous que votre appareil auditif est confortable et bien positionné. Utilisez des couvre-appareils pour une protection supplémentaire contre le froid et la neige.

8. Yoga et pilates

Problèmes courants : Les postures inversées et les mouvements fluides peuvent faire bouger les appareils auditifs. Rien de plus déstabilisant que lorsque votre appareil décroche en plein chien inversé.

Mes conseils : Pour ces activités, privilégiez des appareils auditifs discrets et bien ajustés. Envisagez des modèles intra-auriculaires pour une meilleure stabilité pendant les exercices et/ou mettez un petit bandeau pour que ça ne bouge plus.

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Conclusion

Pratiquer un sport avec un appareil auditif nécessite une certaine adaptation, mais cela ne devrait pas vous empêcher de profiter pleinement de votre activité préférée.

En choisissant le bon équipement et en prenant quelques précautions simples, vous pouvez allier sport et audition sans compromis.

Vos alliés seront les bandeaux, l’entretien régulier, la vigilance par rapport à l’eau et le confort d’appareils bien installés dans vos oreilles avec des embouts personnalisés.

N’oubliez pas de consulter régulièrement votre audioprothésiste pour des ajustements et des conseils personnalisés. Restez actif, restez connecté, et profitez au maximum de chaque moment sportif !